維他命c 1000mg過量ptt
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[新聞]「抗氧化」維生素C不是吃多就好過量3
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1.空腹時不要吃維他命C，因為它的消化和吸收需要其他營養素的協助，而維他命C也可以幫助其他營養素的代謝，如鈣與鐵。 · 2.不妨分兩次吃，如早餐吃一半， ...
![[閒聊] 長期補充維他命c或b有真的改善什麼嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E9%95%B7%E6%9C%9F%E8%A3%9C%E5%85%85%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E6%88%96b%E6%9C%89%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%94%B9%E5%96%84%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%97%8E%EF%BC%9F.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 長期補充維他命c或b有真的改善什麼嗎？
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無論是發泡錠或整顆的一天點開momo還看到整個牌子的維他命c都賣光光的情況因為蠻小臉上就出現些些斑點當時我爸就買了維他命c ... (ptt.cc), 來自: 39.9.
攝取1000mg維他命C會過量嗎？營養師3大解析
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根據衛福部公布之「國人膳食營養素參考攝取量」第八版，成人每日建議攝取量為100mg，上限則在2000mg，因此每日補充1000mg的維他命C並不會有過量的問題。
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險
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過多維生素C容易形成過量草酸，引起高草酸尿，若此時水又喝不夠很容易增加泌尿系統結石的風險。 風險3／腹瀉. 維生素C為酸性物質，攝取過量會導致腸 ...
![[請益] 1000mg以上的維他命C膠囊或發泡錠](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%AB%8B%E7%9B%8A%5D+1000mg%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E7%9A%84%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDC%E8%86%A0%E5%9B%8A%E6%88%96%E7%99%BC%E6%B3%A1%E9%8C%A0-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBeautySalon.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[請益] 1000mg以上的維他命C膠囊或發泡錠
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我也喜歡喝高劑量維他命C 不過一開始喝的起因不是美白而是為了增強抵抗力避免感冒所以我喝拜耳藥廠的力度伸(不知道自己這樣翻譯對嗎) Redoxon Vitamin ...
1000mg維他命C算過量嗎？維他命C不能和什麼一起吃？
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1000mg維他命C算過量嗎？維他命C不能和什麼一起吃？ 『維他命C吃太多可能導致腎結石』、『高劑量維他命C增尿路結石風險』，您是否曾因這些聳動的標題而對補充維他命C ...
![[請益] 適合長期吃的維他命C？](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%AB%8B%E7%9B%8A%5D+%E9%81%A9%E5%90%88%E9%95%B7%E6%9C%9F%E5%90%83%E7%9A%84%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDC%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBeautySalon.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[請益] 適合長期吃的維他命C？
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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：Y 最近因為確診所以買了維他命C來吃自己目前是吃GardenLife的膠囊覺得滿有用的後來看到DHC的也 ...
維他命C攝取量是多少？每天吃100mg維他命C真的夠嗎？
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綜合上述科學研究、文獻來看，我們建議大家可以每天固定補充500mg-1000mg的維他命C，然後再依自身情形適量調整。 ... 維他命C攝取過量會怎麼樣？ 維他命C ...
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于美人愛喝維生素C發泡錠釀百顆腎結石？補C多做2件事更 ...
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前台大醫院新竹分院營養師徐偉方則曾為文指出，現代市售補充劑的維生素C劑量動輒就是1000mg，容易讓民眾攝取過量。 ... 維他命C真的會造成腎結石嗎？